المدونة
اضطراب الأكل القهري.. أسبابه وكيفية علاجه
هل شعرت في يومًا ما بالضيق أو القلق، واتجهت فجأة لتناول الطعام رغم عدم شعورك بالجوع؟ هل تتناول الطعام بنهم وسرعة وكميات كبيرة دون الشعور بالجوع؟هل تشعر بالضيق والتعاسة بسبب الإفراط في تناول الطعام؟ هل تلوم نفسك بسبب شكل جسمك ووزنك بسبب عدم قدرتك على التوقف عن تناول الطعام؟
كيفية التعامل مع الاكتئاب أثناء أزمة كورونا!
منذ أكثر من عام ظهر كائن حي يهدد العالم أجمع ويحصد أرواح الجميع كبارًا وصغارًا، شبابًا وشيوخًا، هذا الكائن المميت هو فيروس كورونا الذي أودى بحياة الكثيرين من أصدقائنا وأقاربنا وأخواتنا؛ مما أدى إلى إصابة الجميع بالهلع والخوف، بل والاكتئاب.
أعراض الزهايمر وأسباب الإصابة به وطرق العلاج
يتردد على مسامع الكثير منا اسم مرض الزهايمر، ويعتبره بعضنا هو الاسم البديل لحالات النسيان التي قد نمر بها خلال الأحداث اليومية، ولكن هل تعلم حقًا ما هو مرض أو أسباب مرض الزهايمر؟ هل تعرف أنه مأساة حقيقية ليس للمصاب به فقط ولكن أيضًا لمن هم مطالبون برعايته؟ اسمح لنا أن نزيد من معرفتك حول هذا المرض،
اضطراب الكرب بعد فقدان شخص عزيز
يملك بعضنا الشجاعة الكافية ليقف صامدًا أمام ما يواجهه من صدمات في الحياة. ولكن قد لا يملك البعض تلك الشجاعة، فتظهر عليه مجموعة من الأعراض النفسية والسلوكية التي تُعرقل حياته الطبيعية. يُطلق على هذه الحالة علميًا اضطراب الكرب بعد الصدمة (PTSD)
ما هو تأثير المخدرات على الصحة الجنسية؟ وهل المخدرات تسبب العقم؟
لقد انتشر إدمان المخدرات بشكل كبير يدعو إلى القلق والخوف. ولا يخفى على أحد منا أضرار تلك السموم على صحة الفرد بل والبيئة المحيطة به. فتأثير المخدرات يتعدى المدمن وأسرته ويشكل خطرًا على المجتمع كله.
هل تعاني من التفكير المفرط ؟
هل تشعر في كثير من الأحيان بأن رأسك يعمل كإسطوانة عتيقة أو كراديو لا يتوقف بسبب التفكير المُفرط؟ وبأن عقلك يدور في دائرة مغلقة من الأفكار التي لا يستطيع تجاوزها أو الخروج منها؟
لماذا يحدث فقدان الذاكرة النفسي ؟
نُردد دائمًا أن النسيان من النّعم، ربما هو نعمة عندما نريد تجاوز الآلام والأحزان، ولكن مما لاشك فيه أننا نحتاج
جنون العظمة ليس مجرد غرورًا!
دائمًا ما نشجع أنفسنا بقول أنا بطل واستطيع مجابهة أي شيء ويعد هذا نوعًا من أنواع تحفيز النفس على التصدي للظروف المحيطة. لكن عندما يبالغ البعض في هذا الأمر، ويعتقد بأنه قادر على فعل أشياء خيالية وخارقة يعجز عنها غيره ولا تمت للواقع بصلة، هنا لابد أن يدق ناقوس الخطر ليعلن عن مرض جنون العظمة.
إدمان العادة السرية.. مسبباته ودوافعه وكيفية علاجه نهائيًا
يستخدم مصطلح إدمان العادة السرية للإشارة إلى الحالة التي يفقد فيها الشخص القدرة على التوقف عن ممارسة هذا السلوك -أي الاستمناء المُتعمد- وعجزه عن السيطرة على رغبته في القيام به بصورة متكررة وعلى فترات متقاربة، حتى أن الأمر قد يصل إلى حد الاستعاضة بهذا الفعل -أي الإشباع الذاتي- عن ممارسة العلاقة الجنسية الطبيعية.
حقيقة الفصام | ما لا تعرفه عن مرض الشيزوفرينيا
مع زيادة تعقيدات الحياة الحديثة يسعى علماء النفس وأخصائيو الطب النفسي إلى سبر أغوار النفس البشرية والتوغل في دهاليزها المُعقدة؛ لفك طلاسم الاضطرابات النفسية والعقلية ومعرفة أسبابها وكيفية التعامل معها.
أسباب اضطرابات النوم وأهم طرق العلاج
قد يتمنى لك الآخرون نومًا هنيئًا، ولنحكم أنك قد نمت نومًا هنيئًا، يجب أن لا يكون هناك خللًا في أيًا من الأمور الثلاثة الآتية: جودة نومك، وقت نومك، وكمية النوم التي حصُلت عليها.
نصائح لتحسين الصحة النفسية أثناء جائحة كورونا
توجد صلة وطيدة بين الصحة النفسية وجائحة كورونا التي فرضت ضعوطاً نفسية وعصبية على الجميع دون استثناء وإن كان ذلك بدرجات متفاوتة، فالانعزال في حد ذاته يشكل ضغطاً نفسياً كبيراً بجانب تنامي مشاعر القلق المرتبطة باحتمالات الإصابة أو فقدان المقربين
